RETIRO ONLINE DE SILENCIO 

Agosto 2020


Encuentro en Origen con Andrés Espinosa, paremos el tiempo.

  • Un retiro de silencio, donde encontrarás la paz y quietud que deseas, y la certeza que tu corazón alberga.Tendrá lugar en la sala de Zoom, que se os enviará días antes del encuentroUn espacio ideal para encontrarte Desde el viernes 28 al domingo 30 de agosto del 2020 Aportación: 35 € Entidad organizadora: 

    Incluye:

    Acompañamiento profesional, durante el proceso emocional y de autoconocimiento que surja durante el retiro.

             Este particular encuentro, trata de compartir un espacio de silencio, en nuestra ajetreada vida. La presencia del y en el corazón, será nuestra realidad, lo único que existe, el AMOR.

    Pasamos demasiado tiempo en la ilusión de la mente, en esa sala de cine privado que nos hemos montado. La realidad es bien diferente, todo es como tiene y debe ser, sin filtros, sin enjuiciamientos, ni saberes preestablecidos, sin rigidez ni control.

    La vida es fluir y aceptar lo que no puede ser cambiado, sin resignarse, cambiando lo que si debe y puede ser cambiado. Entrando en la acción desde el corazón -no reacción- desde ahí, se abre la realidad a nuestro paso, instante a instante, momento a momento se nos antoja novedosa y bella, como la mirada de un niño.

    La acción y la toma de decisiones es más lúcida y firme, con la mirada y la certeza del corazón. Desde ahí, todo se hace más liviano y la paz está presente a cada paso que damos.

    El respeto y la libertad de ser estará presente durante todo el encuentro, habitar lo auténtico -el Origen- es el fin en sí mismo del encuentro, la búsqueda de la autenticidad e inocencia del niño que todos llevamos dentro. Será un encuentro libre, sin más límite que el respeto a ti mismo, al grupo, a las personas que nos acogen, y al facilitador del encuentro.


Si necesitas más información puedes contactar con nosotros:

Contacto:

Mail: info@andresespinosa.es 

610 706 845 (Andrés)

 

Para reservar tu plaza, realiza el pago en el siguiente enlace:

INSCRIBIRSE

PROGRAMA


 

VIERNES 28

  • 17:00 h Se inicia el encuentro por Zoom.

Reunión del grupo donde se explicarán y fijarán las pautas a seguir durante el encuentro, con aclaración dudas. Además de una introducción práctica en el ahora, en espacio de la presencia del corazón.

  • Se terminará el encuentro con la primera meditación.
  • Al salir, continuamos en presencia y con la mirada al corazón. Comenzando con el silencio que, sólo será interrumpido con el hablar del corazón -ese acariciar con la mirada- ese impulso salido de dentro que no busca aprobación, más que manifestarse. Dejaremos atrás saludos innecesarios con los demás miembros de la casa si los hubiese, para entrar en un sentir profundo y autentico brotado del mismo origen, de lo que somos en esencia. No hay nada que hacer, más que ser y estar desde y en el corazón.
  • 21:00 h. cena en recogimiento interno. Todas las cenas serán en silencio.
  • 21:30 h. meditación en la sala Zoom de actividades.

 

SÁBADO 29

  • 07:30 h meditación en la sala Zoom de actividades.
  • 08:30 h desayuno. Todos los desayunos serán en silencio.
  • 09:00 h lento caminar, en silencio por la casa o en la terraza, si la hubiese, disfrutando las vistas (si tenéis jardín u otro lugar cercano donde no haya nadie, mejor), con mirada panorámica.
  • 10:00 h encuentro en la sala Zoom de actividades.

Donde compartiremos Presencia e inquietudes salidas del corazón.

  • 13:30 h almuerzo. Todos los almuerzos serán en silencio.
  • Siesta
  • 17:00 h encuentro de meditación y trabajo con la mirada, desde el corazón.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro en la sala de actividades Zoom, para meditación.

 

DOMINGO 30

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades Zoom.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h. Espacio para estar en soledad. Si la cantidad de participantes es reducida, tendremos un encuentro individual, uno por uno, en caso contrario se hará el encuentro final en grupo.
  • Al finalizar se abrirá espacio para compartir la experiencia.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 16:00 h. encuentro de despedida y cierre.
  • Se abrirá un espacio adecuado para compartir agradecimientos, individuales y al grupo, salidos del corazón.

Fin del silencio, de forma paulatina podemos retomar la palabra desde la quietud, sin forzar.


ANOTACIONES

  • Podrá requerir el acompañamiento del facilitador o guía, en cualquier momento durante el retiro.
  • Se podrán hacer preguntas pertinentes, salidas de un profundo impulso del corazón durante los encuentros señalados al respecto.
  • Según fluya la energía del grupo y el sentir del facilitador, el programa puede ser modificado, siempre en beneficio del grupo.

 

Normas internas durante el retiro

  • Para poder iniciar el retiro, tenéis que tener resuelto con nosotros la entrega de la aportación para el encuentro.
  • Se recomienda hacer una alimentación vegetariana, equilibrada y libre de excitantes como café, té, alcohol, tabaco, etc. durante el tiempo que dure el retiro. Salvo que el eliminar ese consumo produzca más alteración que el propio consumo.
  • Apagaremos el móvil antes de conectarnos al Zoom. Es conveniente facilitar a algún allegado, el teléfono de un vecin@ para estar localizad@s en caso de tener alguna urgencia familiar u otra. O informar adecuadamente a alguien de confianza la situación de aislamiento de esos días, también podéis valorar la posibilidad de entregarles el móvil para que lo atienda.

Tampoco se verá la televisión, radio ni otros, durante el tiempo que dure el retiro. Esto incluye lecturas o distracciones de cualquier tipo, con excepción de lecturas (Ramana, Nisargadatta, UCDM, Eckhart Tolle, etc.)  o prácticas que apunten hacía el silencio como el yoga.

Tan solo se encenderá el ordenador o el medio que utilicemos para conectarnos al grupo por Zoom.

  • Durante el retiro es ideal estar en casa solos, y si no pudiese ser, es recomendable que todas las personas que estén en casa participen en el retiro para poder hacerlos participes del encuentro, o asegurarnos de no ser perturbados por ellos.
  • Disponed de una libreta en una mesa determinada a tal fin, donde poder comunicarse con el resto de personas que vivan en casa, en caso de no estar solos. Donde podremos poner mensajes oportunos para la buena convivencia. En su defecto, si fuese necesario, se podrán decir cosas al oído de la persona interesada, para no alterar el silencio del resto del grupo si los hubiese, y el nuestro propio con subidas de tono inoportunas.
  • No mirar a los ojos con intención de comunicar -saludos, sonrisas para agradar o complacer- y todo lo que entrañe personaje y búsqueda de aprobación, recriminación o juicio. Las miradas no serán esquivas para nada, serán miradas limpias salidas del corazón sin más intención que ver y ser vistos, nada que ocultar, nada que temer, todo que mostrar.
  • Comedirse en lo posible con los espacios de respeto al resto para no causar incomodidades, y guardando la oportuna distancia social que requiera cada cual.
  • Se aconseja no conectar el móvil hasta uno o dos días después de finalizar el retiro, además de, en la medida de lo posible, dejar algunos días de espacio antes de incorporarse a los quehaceres cotidianos.

 


PASOS A SEGUIR

Es un retiro interior muy particular, y como tal debe ser tratado.

  • El fluir es una constante, la propuesta e invitación consiste en mantener una permanente mirada interior, volviéndonos el dedo índice hacía nosotros mismos, para sentir eso que sentimos y no queremos sentir, eso que no aceptamos -o no nos permitimos- del compañero, del facilitador o de la propia vida en nosotros mismos. Siendo ese sentir nuestra verdadera guía interior, es un viaje hacia dentro, donde en la medida que cada cual desee y se permita, será invitado y acompañado a trascender e integrar.
  • Caminaremos hacia la realidad del corazón, dejaremos atrás la ilusión de la mente, las alucinaciones constantes en las que vivimos. Discerniremos la diferencia entre; la realidad objetiva, y la subjetividad e ilusión de nuestra propia sala de cine y sus proyecciones. Un viaje hacía la realidad intemporal de la presencia del corazón, donde ocurre la vida, sin prejuicios ni perjuicios contaminantes, sin juicios agotadores que retrasan nuestro despertar.
  • El abrazo y aceptación del instante presente, será la constante durante el retiro.

 


Pasos a seguir para efectuar la reserva:

A) Cumplimentar los datos solicitados en la margen izquierda y realizar la aportación 35 €

Dicha reserva será devuelta en caso de no llegar a un mínimo de plazas, o verse obligada la organización a suspender el retiro por cualquier otra causa ajena a su voluntad.

Esta cantidad no será devuelta, salvo por las condiciones anteriores.

  • Por favor, es importante y obligatorio leer el consentimiento informado. Solo una vez leído y conforme (cualquier duda será aclarada), se realizará la reserva, implicando dicho acto la conformidad y compromiso de lo expuesto en el documento.

Efectuada la reserva, y alcanzado el mínimo de participantes, se dará entrada al grupo de WhatsApp donde se conocerán a los compañeros de viaje, además de servir de guía para aclaración de dudas y apoyo de los compañeros.

B) Comprobar que los datos solicitados al margen izquierdo fueron bien cumplimentados, para tener acceso al blog del retiro, donde podréis subir comentarios para compartir en web.

 

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