RETIRO DE SILENCIO 

Julio 2020


Encuentro en Origen con Andrés Espinosa

  • Un retiro de silencio, donde encontrarás la paz y quietud que deseas, y la certeza del corazón que necesitas.

Lugar: CALA DE ROCHE

  • Conil de la Frontera (Cádiz)
  • Un espacio ideal para encontrarte

Desde el jueves 2 al miércoles 8 de julio del 2020

  • Plazas limitadas
  • Precios:
  •  435 € en habitación compartida, 8 plazas
  •  390 € en tienda de campaña, 4 plazas

 


Incluye:

Alojamiento rural cerca de la playa y rutas de senderismo en parajes naturales.

Comidas: Desayuno, almuerzo y cena.

Alimentación vegetariana. Cocina mediterránea

Acompañamiento profesional, durante el proceso emocional y de autoconocimiento que surja durante el retiro.

         Este particular encuentro, trata de compartir un espacio de silencio, en nuestra ajetreada vida. La presencia del y en el corazón, la realidad, lo único que existe, el AMOR.

Pasamos demasiado tiempo en la ilusión de la mente, en esa sala de cine privado que nos montamos. La realidad es bien diferente, todo es como tiene y debe ser, sin filtros, sin enjuiciamientos, ni saberes preestablecidos, sin rigidez ni control.

La vida es fluir y aceptar lo que no puede ser cambiado, sin resignarse, cambiando lo que si debe y puede ser cambiado. Entrando en la acción desde el corazón -no reacción- desde ahí, se abre la realidad a nuestro paso, instante a instante, momento a momento se nos antoja novedosa y bella, como la mirada de un niño.

La acción y la toma de decisiones es más lúcida y firme, con la mirada y la certeza del corazón, desde ahí, todo se hace liviano y la paz está presente a cada paso que damos.

El respeto y la libertad de ser estará presente durante todo el encuentro, habitar lo auténtico -el Origen- es el fin en sí mismo del encuentro, la búsqueda de la autenticidad e inocencia del niño que todos llevamos dentro. Será un encuentro libre, sin más límite que el respeto a ti mismo, al grupo, a las personas que nos acogen, y al facilitador del encuentro.


Si necesitas más información puedes contactar con nosotros:

Susana Señor 651157274

Mail: info@andresespinosa.es 

610 706 845 (Andrés)

Para reservar tu plaza, realiza el pago en el siguiente enlace:

RESERVAR

PROGRAMA


 

JUEVES 02

  • 12:00 h acomodo en el alojamiento y presentación del grupo.
  • Se explicarán y fijarán las pautas a seguir durante el encuentro, y se aclararán dudas.
  • Al salir, entramos en presencia y la mirada al corazón. Comenzando con el silencio que, sólo será interrumpido con el hablar del corazón -ese acariciar con la mirada- ese impulso salido de dentro que no busca aprobación, más que manifestarse. Dejaremos atrás saludos innecesarios para entrar en un sentir profundo y autentico brotado del mismo origen, de lo que somos en esencia, impulsos salidos del corazón. No hay nada que hacer, más que ser y estar desde y en el corazón.
  • 14:00 h comida. Todas las comidas serán en silencio.
  • Descanso y relax.
  • 17:30 h. encuentro del grupo en la sala de actividades. Se repasarán y ultimarán las pautas para las personas que lleguen por la tarde.
  • 21:00 h. cena en recogimiento interno. Todas las cenas serán en silencio.
  • 21:30 h. meditación en la sala de actividades.

 

VIERNES 03

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno. Todos los desayunos serán en silencio.
  • 09:00 h. ruta 1 hasta la playa (30´), donde haremos ejercicios de liberación de miedos y disfrutes varios.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 17:00 h. encuentro de meditación y mirada. Espacio adecuado para consultas salidas del corazón.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro en la sala de actividades, para meditación.

 

SÁBADO 04

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h. ruta de senderismo en silencio, con mirada panorámica, por la zona de Los Pinares.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 17:00 h. encuentro de meditación y mirada. Espacio adecuado para consultas salidas del corazón.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro en la sala de actividades, para meditación.

 

 

DOMINGO 05

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h. ruta 2 hasta la playa (40´), donde haremos ejercicios de liberación de miedos y disfrutes varios.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 17:00 h. encuentro de meditación y mirada (posible parejas). Espacio adecuado para consultas salidas del corazón.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro al aire libre, para meditación con la luna llena.

 

LUNES 06

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h. ruta de senderismo por los acantilados, y luego libre y en soledad por las dunas. Os visitaré uno a uno.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 17:00 h. encuentro de meditación y trabajo en parejas con la mirada, mano al corazón.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro en la sala de actividades, para meditación.

MARTES 07

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h. trabajo con la silla.
  • 13:30 h almuerzo
  • Siesta
  • 17:00 h. Trabajo en la sala de actividades, encuentros (Yo soy tú…), y meditación si hay lugar.
  • 20:00 h. rato libre distendido e introspectivo en el sentir, no en el pensar.
  • 21:00 h. cena
  • 21:30 h. encuentro en la sala de actividades, para meditación.

 

MIERCOLES 8

  • 07:30 h. meditación en la sala de actividades.
  • 08:30 h. desayuno
  • 09:00 h encuentro de meditación y mirada. Se abrirá un espacio adecuado para compartir agradecimientos, individuales y al grupo, salidos del corazón.
  • Fin del silencio, de forma paulatina podemos retomar la palabra desde la quietud, sin forzar.

Despedida y cierre.


ANOTACIONES

 

  • Podrá requerir el acompañamiento del facilitador o guía, en cualquier momento durante el retiro.
  • Se podrán hacer preguntas pertinentes, salidas de un profundo impulso del corazón durante los encuentros meditativos señalados al respecto.
  • Según fluya la energía del grupo y el sentir del facilitador, el programa puede ser modificado, siempre en beneficio del propio grupo.

 


Normas internas durante el retiro

  • A la llegada pagar la cantidad restante a Susana.
  • Entregarle en custodia el móvil. Os facilitaremos el teléfono de la responsable del centro para estar localizados en caso de tener alguna urgencia familiar u otra. Se aconseja no conectar el móvil hasta uno o dos días después de finalizar el retiro, además de dejar algunos días de espacio antes de incorporarse a los quehaceres cotidianos.
  • Habrá un tablón donde podremos poner mensajes a otras personas del grupo, si fuesen necesarios para la convivencia.
  • No mirar a los ojos con intención de comunicar -saludos, sonrisas para agradar o complacer- y todo lo que entrañe máscaras y búsqueda de aprobación, recriminación o juicio. Las miradas no serán esquivas para nada, serán miradas limpias salidas del corazón sin más intención que ver y ser vistos, nada que ocultar, nada que temer, nada que mostrar.
  • Comedirse en lo posible con los espacios de respeto al resto del grupo para no causar incomodidades, y guardando la consabida distancia social de seguridad.

Pasos a seguir para efectuar la reserva:

A) Cumplimentar los datos solicitados en la margen izquierda y realizar la aportación de la reserva inicial con 135 €.

 

RESERVAR

Dicha reserva será devuelta en caso de no llegar a un mínimo de 10 plazas, o verse obligada la organización a suspender el retiro por cualquier otra causa ajena a su voluntad.

Esta cantidad no será devuelta, salvo por las condiciones anteriores.

  • Por favor, es importante y obligatorio leer el consentimiento informado. Solo una vez leído y conforme (cualquier duda será aclarada), se realizará la reserva, implicando dicho acto la conformidad y compromiso de lo expuesto en el documento.

Efectuada la reserva, y alcanzado el mínimo de participantes, se dará entrada al grupo de WhatsApp donde se conocerán a los compañeros de viaje, además de servir de guía para aclaración de dudas y apoyo de los compañeros.

B) Comprobar que los datos solicitados al margen izquierdo fueron bien cumplimentados, para tener acceso al blog del retiro, donde podréis subir comentarios y fotos para compartir en web.

C) A la llegada al encuentro abonaréis la cantidad restante de 300 € ó 255 € según proceda, a Susana Señor, persona de apoyo en la organización del encuentro.

 

CONSEJOS E INFORMACIÓN BÁSICA

Se aconseja llevar: 

– Traje de baño, gorra, gafas de sol, protector solar y spray para mosquitos, si los hubiese.

– Antifaz o similar, para tapar los ojos.

– Toalla para ducha.

– Un pantalón de verano largo, aunque también llevemos cortos.

– Un calzado abierto y otro cerrado, ambos cómodos para caminar.

Se puede llevar: 

– Libros de autores que apunten hacía el silencio, como: El poder del ahora de Eckhart Tolle, Mooji, Nisargadatta, Ramana Maharshi, etc.

– Un cuaderno de bitácora, para anotaciones muy concretas, como; aclaraciones o insight de nuestro proceso, ideas lucidas, resoluciones de temas personales pendientes, etc.

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